Levá dvá tři, pravá dvá tři
aneb cvičím, cvičíš, cvičíme a je úplně jedno, jestli s Jill nebo Mařkou z hospody
Podstatné je cvičit. Cvičit denně, nikoli tedy obden nebo jednou týdně. Pravou euforii ze cvičení si navodíte pouze tak, že cvičíte denně, nejlépe sami, páč není dobrý, když vás někdo vidí, jak se potíte. Za tímto účelem si stáhnete nějaké to dývýdý, požádáte manžu nebo přítele nebo já nevím koho, aby vám našteloval v soukromí možnost toto shlédnout a pak se tam odebéřete s láhví vody, někdy třemi, páč ještě potřebujete činky, asi ručníkem a začnete si užívat svoji euforii. Až docvičíte, podělíte se o své poslední cvičící zkušenosti s ostatními cvičenkami na internetovém fóru. Je důležité popsat, jaké jste měla pocity, co vás konkrétně bolí, dobré je doplnit, zda se vám dobře sedá na záchod či nikoli. Z těchto informací se totiž celý svět může dozvědět, že jste cvičení neflákala, tudíž se vám svaly klepou a dosednutí na záchod je činností obtížnou (slabším povahám doporučuji nepředstavovat si).
Po zbytek večera potom řešíte, kde vám to cvičení ubralo jaký centimetr, jaké pocity jste prožívaly, kolik jste toho vypotily, vypily a co se vám při tom klepalo. Včas se odeberete spát, abyste zítra mohly zase cvičit. Protože velmi důležité je, abyste odcvičili co nejvíce cvičebních programů, vyzkoušeli kdejaké cvíčo, protože ono se vám to může hodit. Lze si totiž i založit webové stránky, kde zajisté využijete své zkušenosti ze cvičení, pocení a euforií. Jistě potom dokážete všem kvalifikovaně poradit, s kým má ten cvičení chtivý cvičit, pokud má kupříkladu problém s kotníky nebo kyčlemi, případně jakéže cvičení je vhodné pro osoby s obezitou, aby si neodrovnali klouby již tak namáhané masivní nadváhou. Jistě dodáte i své tipy, čím nahradit činky, jaká podložka je nejlepší, jak nejlépe dosáhnout oné požadované euforie. Zkrátka a dobře, stanete se odborníky na cvičení na slovo vzatými. A takovými odborníky se internetový svět jen hemží.
A pokud nějakou čirou náhodou uděláte něco špatně, třeba vás ze cvičení na břicho bolí záda, což asi není úplně dobře, potom z toho nespíte, je dobré se také podělit, jistě se najde někdo, kdo přijde na to, co jste dělali špatně a poradí, jak se toho vyvarovat. A vy to můžete potom využít tak, že poradíte dalším, jak cvičit cviky na břicho tak, aby je nebolely záda.
Z uvedeného vyplývá, že cvičit je in, cvičit je dobré, takže huráááááááááááá na to levá dvá tři, pravá dvá tři. Ono se to jednou nějak zúročí :-)))).
PS: A co vy? Taky cvičíte. Diskutujte klidně všichni, mi je totiž jedno, jakou máte IP adresu :-).
A kdyz uz cvicite rano v 5.00 hod., tak to hned napiste, co nejdrive, vite kam :-))
OdpovědětVymazatiii
Zdá se,že nás na špatné IP adrese bydlí víc :-)) Já vám dám kritizovat MATKU představenou,holoto závistivá!
OdpovědětVymazatA stejně nikdo nemá na mého švagra, který si nechal podvázat žaludek, díky tomu zhubnul (zatím), jestli mu to vydrží uvidíme, ale na internetu (FB a spol.) se prezentuje jako výživový poradce a poradce pro pohyb, i když zatím žádnou dietu a pohyb nepraktikoval :-). O chirurgickém zásahu pro zhubnutí se strategicky nezmiňuje :-)Ve skutečnosti je nic moc právník :-)
OdpovědětVymazatPlan.
Však - můžu být ten neurochirurg, hned :-)
VymazatMu to poradím, kdo ví, v čem je jeho budoucnost :-)
VymazatPlan.
už sem chodím častěji než k modrým:-), aspoň mě tu nikdo nebije, zatím:-)
OdpovědětVymazatTady se nebije, tady se kdyžtak hodnotí Ivča :-).
VymazatJsem přesvědčená,že všechny průběžně sjedou nejen modré,ale i bláznivé:-))ale nesmí se o tom nahlas mluvit,pssst.veřejné tajemství.
VymazatSe fakt bavím. Právě jsem zjistila, že mám také špatnou IP adresu, ale super, nemusí mi to být líto. Je nás více. Mám radost, že je nás většina, která přemýšlí jinak a jsou nám přednější jiné činnosti, než to co prezentuje Matka.
OdpovědětVymazatAle budiž, každý má něco jiného jako prioritu.
Hele - dobrá adresa je dobrá adresa :-)
VymazatDneska už je in na internety lifrovat dokonce i svoje špeky? A já bloud zhubla bez virtuálních tleskánků... No jo, mohla jsem být slavná.
OdpovědětVymazatNa internet se da lifrovat kdeco, tedy i speky. Jen je nutne zvladnout to pr
VymazatNo jo, asi mi to nemyslí dostatečně marketingově... Já radši uznání od skutečných známých než virtuální potlesk od lidí, co ani neznám. Holt se nestanu celebritou. :-)
VymazatNo tak to uz ale velka Matka asi hodne nezvlada, kdyz blokuje IP adresy... :) Budiz ji to prano, ztraci na sile a nejak se ji ta jeji image borti jako domek z karet. No a v konecne fazi tim stejne nic neresi... :)
OdpovědětVymazatJ.
Máte být VIP, pak byste mohly být všude, bez tak závidíte....:-D
OdpovědětVymazat:-O Jako bloknutí IP nechápu, když při troše snahy kamaráda IT se připojíš přes proxy server a ještě jednodušeji se prostě připojíš přes mobil. Jako mě to přijde spíš jako trucakce - tys mě rozbořila bábovičku na písečku, tak já plácnu do tvojí ...
OdpovědětVymazatB.
Cvičím každý den 5 Tibeťanů a je to bájo :-) lepší než sex :-) heč.
OdpovědětVymazatKdežekomuproč blokují IP adresy aneb za co panebože, za co, trestáš tento prostý lid? Zas nic nechápu.
Del.
Tak já nevim, ale já na cvičení a celkově na snažení se se svým tělem, zdravím, fyzičkou... něco dělat, fakt nevidím nic špatnýho a vůbec nerozumím tomu, proč se zrovna do tohohle musíš navážet.
OdpovědětVymazatA že se sdílí zkušenosti? No a co? Spoustě lidem právě tohle může pomoct se k něčemu nakopnout. Když jsme se x let snažili o dítě, tak jsem sdílela s lidma, kteří měli stejný problém a pomohlo mi to moc, stejně tak mi pomohlo sdílet s těma, kdo chtěly stejně jako já zhubnou a začít žít trochu zdravěji.
Fakt nerozumím, proč zrovna kvůli tomu musíš do lidí rejt.
P
Myslím, že o sdílení ani tak nejde. Podstatnější je ta druhá část, která už není jen o sdílení, ale o tom, že spousta lidí - a na internetu je to velice snadné - se postaví do pozice odborníka, i když není, začne rozdávat rady... a to už pak není o sdílení ve smyslu, jak se komu vedlo, ale o tom, že může napáchat docela slušné škody.
VymazatViz. můj příspěvek nahoře o švagrovi, který se pasoval do role výživového a "pohybového" poradce, obávám se, že kdo mu přijde pod ruku, může docela dojít úhony. Povídat si s ostatními (i když není vždycky nutné sdělit, kde všude se kdo zapotil :-) je jedna věc, pasování se do role poradce druhá, takhle to chápu já (ten článek).
Plan.
Plan - ano, pokud se někdo vydává za profesionála ačkoli profesionálem není, tak to samozřejmě je špatně. Ale nevšimla jsem si, že by to v té diskusi, do které se Ivča naváží, někdo dělal. Tam jde prostě o sdílení zkušeností lidí, kteří řeší nějaký společný problém, a opravdu nechápu, co je na tom tak opovrženíhodného.
VymazatP
P., někdo považuje za normální vypsat na internet kdeže se mu co třepe a třese při cvičení a sexu, jak blbě se mu po včerejším cvičení dosedá na záchod. Já zase považuju za normální, když se mi něco nelíbí, tak to řeknu. Jestliže má někdo právo vypsat na net i intimnosti svého života, jejichž čtení může ve slabších povahách vzbuzovat pocit nevolnosti, mohu já napsat, že se mi nevolno dělá.
VymazatK odborníkům na slovo vzatým - hmmmmm, řekla bych, že blbě čteš :-). Ale ne tady.
S těmi odborníky jsi mě předběhla, zrovna jsem chtěla napsat, že bych si nebyla tak jistá, že tam žádný aspirant není :-) A když to chytnu i já, tak už na tom něco bude :-):-):-)
VymazatPlan.
No napsat můžeš, co chceš, to ti nikdo nebere, já jenom psala, že nechápu, proč se navážíš zrovna do toho, že někdo chce hubnout, hýbat se a jíst zdravě (to totiž není tady poprvé, co se do dané diskuse navážíš).
VymazatA pokud se ti dělá z něčeho nevolno není nic jednoduššího, než to nečíst, ne? (Jako se třeba nedívám na filmy, z kterých se mi dělá nevolno).
Tak možná čtu blbě (jako možný to je, nečtu všechno, na to fakt nemám čas), ale prostě jsem si fakt nevšimla, že by si tam někdo zakládal živnost výživového nebo fitness poradce bez toho, aby na to měl vzdělání.
P
Tak vidíš ... někdo může pást o bůčcích levých a pravých, při cvičení třesavých, tož já můžu psát o tom, že se z toho někomu může dělat dlo. Je to stejný, já napíšu, že se mi to nelíbí, ty napíšeš, že se Ti nelíbí, co píšu já. Kouzlo možnost vyjádřit svůj názor. Zde ničím a nikým necenzurovaný.
VymazatA ano, čteš blbě, doporučuji podrobnější studii :-).
Cvíčo, manža? Udělalo se mi mdlo...:D
OdpovědětVymazatJana